ככל שעולה הגיל, בדרך כלל מגיל ארבעים ומעלה, עדשות העין הטבעיות מאבדות מגמישותן.
קשה להן להתכווץ ולהתרחב ובעקבות כך, יש קושי להתמקד ולראות בבירור עצמים הנמצאים במרחק קרוב (קריאה ממחשב, טלפון נייד) כפי שהיה בגילאים מוקדמים יותר.
ככל שהעדשות הטבעיות הופכות לגמישות פחות, כך הראייה לטווח הקרוב הופכת למטושטשת יותר.
מצב כזה, נקרא פרסביופיה (זוקן ראיה), והוא מעלה את הצורך בהרכבת משקפי קריאה.
הנה מספר סימנים לכך שעליכם להתחיל להרכיב משקפי קריאה:
- כאשר אתם קוראים ספר, עיתון או הודעה בטלפון, אתם שמים לב, שהאותיות מטושטשות במרחק שבו אתם רגילים לקרוא ואתם מרגישים צורך להרחיק את הטקסט מהעיניים על מנת לראות אותו ברור יותר.
- יש לכם קושי לקרוא כיתוב מודפס קטן באור עמום.
- העיניים שלכם כואבות כאשר אתם קוראים, תופרים או מבצעים פעולות אחרות הדורשות התמקדות בחפץ קרוב.
- קריאה גורמת לכם לכאבי ראש.
איך לבחור משקפי קריאה?
אם החלטתם להתחיל עם משקפי קריאה לא יקרים, המצויים בחנויות הפארם למיניהן, חפשו את המספרים הרשומים על התווית.
עדשות משקפי הקריאה, כמו גם עדשות משקפי ראיה רגילים, נמדדות לפי יחידה הנקראת 'דיופטר'.
המספר הנמוך ביותר מבחינת עוצמת העדשה, הוא 1:00+ דיופטר. לאחר מכן המספרים עולים בהדרגה ב-0.25 דיופטר – 1:25, 1:50, 1:75, 2:00.
המספר הגבוה ביותר הוא 4:00+ דיופטר.
נסו כמה משקפי קריאה ובדקו עם איזה מהם אתם רואים טוב יותר לטווח הקרוב. החזיקו ספר או כתב עת או עיתון, במרחק של 35 עד 40 ס"מ, מהפנים שלכם וראו באיזה מהמשקפיים, קל לכם יותר לקרוא.
יתכן שתצטרכו שני זוגות משקפי קריאה. האחד לקריאה מקרוב (כמו קריאת ספר, עיתון או קריאה מהטלפון הנייד) והאחר לקריאה במרחק ביניים (60-70 ס"מ ) כמו צג המחשב.
בחרו את משקפי הקריאה בעלי המספר הנמוך ביותר שבאמצעותם אתם רואים היטב. לדוגמה: אם אתם מתלבטים בין 1:00 ל-1:25, עדיף לבחור ב- 1:00.
זכרו:
- משקפי קריאה הנקנים ללא מרשם לא בהכרח יתאימו לכם, כמו משקפי קריאה עם מרשם מרופא או אופטומטריסט.
- משקפי קריאה ללא מרשם לא מתקנים לקות ראייה כמו אסטיגמציה (צילינדר).
- אם יש הבדל משמעותי בין איכות הראייה מקרוב בשתי העיניים, יהיה קשה להסתגל למשקפיים ללא מרשם.
- קחו בחשבון שהראייה יכולה להשתנות עם הגיל. יתכן שתצטרכו לקנות משקפי קריאה עם מספר גדול יותר כעבור זמן מסויים.
מתי לפנות לרופא העיניים?
כאשר הראייה שלכם לטווח הקרוב מטושטשת – קיבעו תור לרופא העיניים שלכם. על סמך בדיקת העיניים אצל הרופא, יינתן לכם מרשם למשקפיים לפי עוצמת העדשה הנדרשת לכל עין.
אם בנוסף, יש לכם מרשם משקפיים לרחוק ואתם צריכים שילוב של משקפי ראייה לטווח הרחוק ומשקפי קריאה לטווח הקרוב, בדקו את האפשרות להזמין משקפי בי-פוקל, או מולטי-פוקל, המתאימים לראייה למספר טווחים.
ישנם מקרים בהם יש לפנות בדחיפות לרופא העיניים:
- אתם חשים שינוי קיצוני ופתאומי בראייה שלכם
- הראייה שלכם מטושטשת לגמרי
- אתם סובלים מכאבי עיניים
- אתם רואים הבזקי אור או הילות מסביב לאורות
- אתם רואים הכול כפול
ההמלצה שלנו היא להיבדק פעם בשנה אצל רופא עיניים החל מגיל 40, הגיל בו עשויות להתחיל בעיות בראייה וביניהן פרסביופיה, אך גם ליקויים חמורים יותר שיש לאבחנם בהקדם כמו גלאוקומה.
