החיים עם גלאוקומה

מדריך לחולי גלאוקומה ולבני משפחותיהם

קבלת אבחנה של גלאוקומה יכולה להיות מפחידה, כמו כל אבחנה של מחלה כרונית הכרוכה בסיכון ודורשת טיפול מתמיד.
לפני שנים רבות גלאוקומה הובילה בוודאות לעיוורון.
כיום, עם הידע שהצטבר ואפשרויות הטיפול המגוונות, ברוב המקרים, אבחון גלאוקומה אינו מבשר עיוורון עתידי.

רוב האנשים החיים עם גלאוקומה, זקוקים לביצוע התאמות קלות של אורח חייהם הכוללות ביקורים תכופים יותר במרפאת העיניים והקפדה על נטילת תרופות. ועדיין, רוב המטופלים יכולים להמשיך לנהל את שגרת חייהם ולחיות חיים פעילים ומספקים.

גלאוקומה: הגנב השקט של הראייה

גלאוקומה היא, לעתים קרובות, אסימפטומטית, וכתוצאה מכך אנשים רבים אינם מגיעים לאבחון בשלביה הראשונים של המחלה. המחלה מתקדמת באיטיות ולכן מחצית החולים החיים עם גלאוקומה, אינם מודעים לקיומה של המחלה הראשונית.

מדוע לא מאבחנים גלאוקומה בזמן?

• רוב סוגי הגלאוקומה אינם כואבים, ולא גורמים לתחושה של אי נוחות.
• שינויים בראייה עקב גלאוקומה הם בדרך כלל הדרגתיים, מה שמקשה להבחין בהם כשהם מתרחשים.
• אובדן הראייה מתחיל בשולי שדה הראייה ומתקדם כלפי המרכז, ולכן, בשלבים הראשונים חדות הראייה לא נפגמת.
• לעתים, גלאוקומה פוגעת בעין אחת בצורה חמורה יותר, והעין השנייה מפצה על אובדן הראייה, מבלי שהחולה ירגיש ירידה באיכות הראייה.
• מכיוון שהזדקנות היא אחת הסיבות להתפתחות גלאוקומה, אנשים נוטים להתייחס להידרדרות הראייה, כאל גזרת גורל התלויה בגיל, ולא לחשוב שהסיבה היא גלאוקומה.

כדי לא להגיע למצב של אובדן ראייה נדרשת בדיקה מקיפה של רופא עיניים.
הקפדה על בדיקת עיניים שנתית, במיוחד לאחר גיל 40 היא הדרך היחידה לאבחן גלאוקומה בשלביה הראשוניים ולמנוע נזק בלתי הפיך לראייה.

הסתגלות לחיים עם גלאוקומה

אם אתם נמנים בין עשרות מיליוני האנשים בעולם הסובלים מגלאוקומה, ישנם צעדים שתוכלו לנקוט כדי להאט או למנוע את התקדמותה.

הקפידו על נטילת התרופות

אם אתם חיים עם גלאוקומה, הדבר החשוב ביותר שעליכם לעשות הוא לדבוק בתוכנית הטיפול שנקבעה לכם.
אם התרופות גורמות לכם לאי-נוחות או אינן מתאימות לאורח חייכם, פנו לרופא כדי להתאים טיפול חדש.
בנוסף, עשו ככל שביכולתכם כדי לשמור על עקביות והתמדה בנטילת התרופות שלכם בזמן –
קבעו בטלפון תזכורות לנטילת התרופות.

שמרו על אורח חיים בריא

אורח חיים בריא יכולה לשפר את הבריאות בכלל ואת בריאות העין בפרט.
פעילות גופנית היא מפתח לבריאות טובה, אך חשוב להתייעץ בנוגע לפעילות גופנית מתאימה, כי במקרה של גלאוקומה – פעילויות מסוימות עלולות להזיק לבריאות.
בנוסף, תזונה בריאה והימנעות מעישון יסייעו לכם לשמור על בריאות העין.

למדו על גלאוקומה

ככל שאתם מעודכנים יותר במצבכם, כך יהיה לכם קל יותר לנהל אותו.
אם נתקלתם במידע שאתם לא מבינים, שאלו את רופא העיניים המטפל בכם.
אם תרופה גורמת לתופעות לוואי לא רצויות – הודיעו לרופא ודונו איתו בחלופות.
התעדכנו בטיפולים אפשריים לשיפור מצב הראייה ושאלו את הרופא אודותיהם.

פנו לקבלת תמיכה

לאחר קבלת האבחנה, חשוב לזכור שאתם לא לבד.
אתם חלק ממיליוני אנשים המתמודדים בהצלחה עם גלאוקומה.
שוחחו על מצבכם עם בני משפחה וחברים, והעזרו בקבוצות תמיכה הנפגשות פיזית או באופן מקוון.
דברו עם אנשים אחרים הנמצאים במצבכם ויכולים להשיא לכם עצות מועילות מניסיונם.
תקשורת אנושית מגוונת תשפיע לטובה על הבריאות הנפשית והפיזית שלכם.

זה יכול להיות מפחיד לקבל אבחנה של גלאוקומה. אבל, חשוב לזכור שאתה לא לבד. אתה אחד ממיליוני האנשים המתמודדים עם גלאוקומה. שוחח על מצבך עם בני משפחה וחברים. קבוצות תמיכה אישיות ומקוונות מציעות הזדמנויות לדבר עם אנשים עם ניסיון חיים ויכולות להשפיע לטובה על הבריאות הרגשית שלך.

שמרו על קשר טוב עם צוות מרפאת העיניים

הקפידו על פגישות קבועות עם רופא העיניים וצוות המרפאה.
בדיקות עיניים סדירות מאפשרות התאמה עדכנית של תוכנית הטיפול.
צוות המרפאה יעריך את יעילות תוכנית הטיפול ויקבע אם יש צורך בעזרה נוספת.
טיפול בגלאוקומה אינו כולל רק את הטיפול הישיר במחלה, אלא גם הדרכה לחיים עם לקות ראייה.

טיפים מעשיים לחיים עם גלאוקומה – במקרה של פגיעה ניכרת בשדה הראייה

הקפדה על טיפול תרופתי, אורח חיים בריא ולמידה מתמדת, חיוניים עבור אלה שחיים עם גלאוקומה. בנוסף, אם יש פגיעה ניכרת בשדה הראייה, יש להתאים את הסביבה ואת ההתנהלות למצב הראייה כדי לשמור על הבטיחות.

הנה מספר טיפים לשמירה על הבטיחות:

• שטיחים יכולים להוות סיכון, לאנשים הסובלים משדה ראייה מצומצם.
  אל תפרסו שטיחים בסלון, בחדר השינה ובפינת העבודה.
• אנשים החיים עם גלאוקומה מתקשים להסתגל לחושך. התקינו גופי תאורה נוספים, בארונות ובחדרים חשוכים. מומלץ להצטייד בפנס כאשר יוצאים מהבית בלילה.
• אובדן ראייה היקפית יכול להפוך את השימוש במדרגות למאתגר. סימון המעקים והמדרגות עצמן בצבע בולט, יכול לעזור לניידות.
• התרגלו לסגור באופן עקבי ארונות מטבח וחדר רחצה, במיוחד אלו שמעל משטחי השיש, כדי למנוע סיכון לפגיעת ראש.
• לפני שמתכופפים להרים חפץ שנפל, הושיטו את ידכם לצדדים כדי לבדוק שאינכם נתקלים בפינות רהיטים או במכשול אחר.

זכויות מיוחדות לחיים עם גלאוקומה

למרות פגיעתה המשמעותית של הגלאוקומה בשדה הראייה, היא אינה מעניקה אחוזי נכות גבוהים בביטוח לאומי, אלא אם כן היא התפתחה למצב של עיוורון, או שניתן להוכיח שהמחלה נגרמה בעבודה.
יחד עם זאת, גם אחוזי נכות שאינם מזכים אותכם בקצבה, עשויים לעזור לכם במקרה של צורך בשיקום תעסוקתי או סיוע בלימודים.

לסיכום,

בשלב זה, אין תרופה לגלאוקומה. עם זאת, גילוי מוקדם וטיפול קבוע מסייעים בשמירה על איזון הגלאוקומה. ניתן בדרך כלל לטפל בהצלחה בגלאוקומה כדי לאפשר לאנשים החיים עם המחלה לחיות חיים רגילים ופעילים.

מחקרים חדשים בטיפול בגלאוקומה פותחים אפשרויות טיפול נוספות ומתקדמות, ומקרבים אותנו למציאת תרופה, ובינתיים, יש להיעזר בכל אדם או גוף שיכול לסייע להתמודדות, ולשמור על שגרה קבועה של בדיקות עיניים.