אם אתם, או מישהו שאהוב עליכם, אובחנתם לאחרונה כחולים בגלאוקומה, טבעי שתרגישו המומים.
קבלת אבחון של מחלה כרונית יכולה להיות מטרידה, ובמיוחד אם היא כוללת דבר יקר ערך כמו הראייה.
אמנם גלאוקומה לא מאובחנת ולא מטופלת עשויה לפגוע בראייה עד כדי עיוורון, אך למרבה המזל, קיימות דרכים רבות ויעילות לטפל בה.
במאמר הבא תמצאו עצות חיוניות להתמודדות עם אבחנה חדשה של גלאוקומה.
מהי גלאוקומה?
גלאוקומה היא קבוצה של מצבי עיניים הגורמת לנזק לעצב הראייה, שאחראי על העברת מידע חזותי מהעין למוח.
נזק זה קשור לעתים קרובות ללחץ תוך עיני גבוה.
בדיקות עיניים סדירות, לפי המלצות משרד הבריאות, חיוניות לאבחון גלאוקומה בשל אופיה השקט של המחלה,
שכן היא לרוב א-סימפטומטית בשלבים מוקדמים עד בינוניים..
גלאוקומה גורמת לנזק לראייה הפריפריאלית (ראייה מרחבית) ואינה פוגעת בחדות הראייה המרכזית,
ולכן, ניתן להרגיש בנזקים, רק כאשר הם מתקדמים.
אם גלאוקומה אינה מטופלת היא יכולה להוביל לאובדן ראייה קבוע ולעיוורון.
למרבה הצער, הנזק לעצב הראייה הוא בלתי הפיך, ולא ניתן לשחזר ראייה שאבדה,
אך עם זאת, גילוי מוקדם וטיפול מתאים יכולים לסייע להאטת התקדמות המחלה ולמזעור אובדן ראייה עתידי.
טיפ 1: למדו להכיר את מצבכם
הצעד הראשון בניהול גלאוקומה הוא הבנת המצב הספציפי שלכם.
ישנם מספר סוגים של גלאוקומה, כאשר שני הסוגים העיקריים הם גלאוקומה של זווית פתוחה וגלאוקומה של זווית סגורה.
לכל סוג סיבות שונות ואסטרטגיות טיפול שונות.
למדו להכיר את המחלה על ידי היכרות עם התסמינים הפוטנציאליים שלה, גורמי הסיכון וכל אפשרויות הטיפול הפתוחות בפניכם.
פנייה לרופא מומחה לגלאוקומה תספק לכם את כל המידע: סוג הגלאוקומה, חומרת המצב, פרוגנוזה ואפשרויות טיפול.
אל תהססו לשאול כל שאלה שעולה בדעתכם. רצוי להגיע לרופא עם רשימת שאלות כדי לא לשכוח דברים חשובים.
טיפ 2: מלאו בקפדנות אחרי הוראות הטיפול
לאחר שאובחנתם כחולי גלאוקומה וקיבלתם תוכנית טיפול מתאימה – היצמדות לתוכנית היא חיונית.
גם אם הטיפול לא יכול לתקן נזקים שכבר נגרמו, הוא נועד לסייע בניהול המחלה ולמנוע אובדן ראייה נוסף.
הטיפולים בגלאוקומה שונים ומותאמים למשתנים רבים כמו סוג הגלאוקומה, רמת החומרה של המחלה, המצב הבריאותי הכללי ואורח החיים.
הם יכולים לכלול טיפולים תרופתיים כמו טיפות עיניים במרשם או כדורים, הליכי לייזר כמו לייזר SLT, ניתוחים זעיר פולשניים או ניתוחי גלאוקומה מלאים.
אם קיבלתם תרופות הקפידו להשתמש בהם כפי שנקבע – הגדירו תזכורות בטלפון או השתמשו בכל שיטה אחרת שמתאימה לכם.
טיפ 3: הקפידו על בדיקות עיניים לפי הוראת הרופא
בדיקות עיניים סדירות הכוללות בדיקות ראייה, מדידת לחץ תוך עיני ובדיקות שנועדו לעקוב אחרי התפתחות הגלאוקומה כמו בדיקת OCT,
הן חיוניות כדי להבטיח שהגלאוקומה שלכם תחת שליטה, ואין צורך להחליף את הטיפול התרופתי.
באמצעות הבדיקות, יכול רופא העיניים לעקוב אחרי מצב העיניים ולספק המלצות לשמירה על הראייה ובריאות העין.
תדירות הבדיקות תלויה במידת היציבות של המצב, בחומרת המחלה ובשיקול דעתו של רופא העיניים.
טיפ 4: שמרו על קשר עם רופא העיניים
תקשורת טובה עם רופא העיניים חיונית לשמירה על בריאות העין שלכם.
ראו את עצמכם ואת הרופא כמעין צוות, שעובד יחד למען מטרה משותפת: לנהל היטב את הגלאוקומה.
אם אתם מרגישים שינוי בראייה, סובלים מתופעות לוואי כתוצאה מנטילת התרופות או חוששים מהתפתחות המחלה – עליכם להעביר לרופא את כל המידע.
הרופא יוכל להציע פתרונות מותאמים לנסיבות הייחודיות לכם.
טיפ 5: אמצו אורח חיים בריא
מחקרים מראים שאורח חיים בריא, המותאם למחלה, עשוי להגן על העיניים ולעזור בניהול גלאוקומה.
פעילות גופנית סדירה, משקל תקין ותזונה בריאה של פירות וירקות עליים ירוקים עשויים להועיל.
כמויות מופרזות של קפאין הן בעלות פוטנציאל להעלאת הלחץ התוך עיני, לכן מומלץ להפחית את שתיית המשקאות המכילים קפאין.
טיפ 6: הגנו על העיניים
הגנה על העיניים היא טיפ טוב לכל אדם, אך במיוחד לאנשים הסובלים ממחלות עיניים. פציעה או פגיעה בעיניים עשויה להחמיר את תסמיני הגלאוקומה.
אם אתם משתתפים בפעילויות ספורט או עובדים בעבודה המזיקה לעיניים, הקפידו על הרכבת משקפי מגן.
כשאתם נמצאים בחוץ הרכיבו משקפי שמש עם הגנה מפני קרינת UV מזיקה.
טיפ 7: פנו לקבלת תמיכה
אבחנה חדשה עם גלאוקומה יכולה לעורר חרדה ולגרום למצב רוח ירוד.
חשוב שתדעו שאתם לא לבד במסע הגלאוקומה שלכם.
ישנן קבוצות תמיכה פרונטליות ומקוונות שיכולות לעזור לכם לנווט את דרככם בין האתגרים של חיים עם גלאוקומה.
קהילות התמיכה מציעות הזדמנות להתחבר לאחרים שמתמודדים עם חוויות דומות, לשתף תחושות וטיפים ולבנות חברויות אמת.
אבחנה חדשה עם גלאוקומה היא חוויה לא פשוטה, אך הבנת המחלה, ניהול אפקטיבי וידע כיצד להסתגל מסייעים ליצירת איכות חיים לאורך זמן.
